Sjusjoen, aneb to zase byla sjanda

19.11.2014 00:19

Začátek listopadu znamená pro náš team každý rok cestu na daleký sever do Norska nad Lillehammer do krásného střediska Sjusjoen. A letos tomu nebylo jinak, takže jsme napakovali Bohouška i s nově zabudovanym videem a mazali jsme na loď. Asi fakt stárnu, protože jsme tam byli o 2 hodiny dřív. V Norsku nás čekal sníh a tak jsme nadšeně dělali to, proč jsme tam jeli. První dva dny jsme si prošlápli stopu skrz bažiny, což byl trénink ostrý jako břitva. Odpoledne jsme se pak poctivě věnovali technice, na střídačku klasice a bruslení. Třetí den nám konečně napadlo a tak jsme si zajezdili v super stopách kolem krásných jezer na okruhu 20 km, což už nelze říct o dnu následujícím, kdy jsme sice opět vyrazili, ale než jsme stihli odjezdit trénink, tak nám to uplavalo před očima a museli jsme se tak definitivně přestěhova na závodní tratě, kde 15 sněhových děl vyrobilo za 2 dny 4 km dlouhou trať o šířce 9 metrů a výšce půl metru. No paráda a každý den nově najetá stopa jak dvě otočený dětský rakve. No a tak jsme si lyžovali a lyžovali, Tomas s námi nebyl, takže nikdo neotravoval s rozcvičkama, dopoledne jsme střídali pomalé vytrvalostní tréninky s těmi rychlejšími, odpoledne se věnovali technice a obratnosti. Večery pak patřili hlavně zábavě, regeneraci v podobě masáží a sauny, dobrého jídla, vína, vyprávění, ale také teorii o přípravě lyží, svalová terapie na válcích, videorozbory technika a to nejdůležitější, sledování okjesního pjeboju. Na závěr nás pak čekal celozávodní den, který se už také stal tradicí a skládal se ze čtyř částí. Dopoledne se nejdříve jel sólo závod na 4 km klasicky s intervalovým strartem a následně ještě jednou s otočeným gundersenem, takže poslední z prvního běhu startoval první a naopak vítěz jel poslední. Odpoledne jsme pak jeli team sprint, kde se jelo ve dvojicích 6x 300m soupaž a bylo to pořádné maso. Večer ještě následoval biatlo, složený ze dvou střeleckých položek a vše na závěr ukončil test, který obsahoval otázky na techniku, servis lyží, trénink a historii. Celkovým vítězem se stal Mára (tak trochu si uravil pravidla, aby to dopadlo) se ziskem 84 bodů před Káťou se 73 body a třetí Šárkou s 69 body.

Dopoledne: 4 km klasicky intervalově

1. Mára 8:56
2. Káťa 9:01
3. Žokej 9:12
4. Martina 9:53
5. Angrešt 10:17
6. Parmič 10:22
7. Šárka 10:32
8. Hugo 10:48
9. Zdenča 10:57
10. Míra 11:08
11. Jirka Paš. 11:14
12. Ben 12:34
13. Markéta 12:45
14. Jirka Pet. 13:05
15. Lukáš 13:08
16. Pavel 14:00

4 km klasicky otočený Gundersen

1. Ben -
2. MArtina -
3. Hugo -
4. Lukáš -
5. Šárka -
6. Mára 8:47
7. Káťa 8:54
8. Parmič +
9. Míra +
10. Angrešt +
11. Žokej +
12. Pavel +
13. Jirka Paš. +
14. Zdenča +
15. Markéta +
16. Jirka Pet. +

Odpoledne 2x 6x 300 m soupaž

1. Mára + Pavel
2. Míra + Šárka
3. Káťa + Lukáš
4. Žokej + Jirka Pet.
5. Parmič + Jirka Paš.
6. Angrešt + Ben
7. Markéta + Martina
8. Zdenča + Hugo

Podvečer biatlon - schody-střelba-schody-střelba

1. Mára 1:02 (0)
2. Zdenča 1:04 (0)
3. Angrešt
4. Pavel
5. Žokej
6. Míra
7. Jirka Pet.
8. Káťa
9. Hugo
10. Martina
11. Jirka Pet., Šárka, Lukáš
14. Parmič
15. Ben
16. Markéta

Večer znalostní test

1. Káťa a Šárka - 27b
3. Parmič, Míra, Mára - 25b
6. Ben, Zdenča - 24b
8. Žokej - 23b
9. Jirka Paš., Lukáš - 22b
11. Hugo, Markéta, Angrešt, Martina - 21b
15. Pavel -20,5b
16. Jirka Pet. - 18b

Celkem

1. Mára 84b
2. Káťa 73b
3. Šárka 69b
4. Žokej a Míra 65b
6. Martina a Angrešt 60b
8. Parmič 56b
9. Pavel 55,5b
10. Lukáš 55b
11. Hugo 54b
12. Ben 53b
13. Zdenča 52b
14. Jirka Paš. 46b
15. Jirka Pet. 42b
16. Markéta 32b

 

Odkaz na videa a fotky Mára: videa Sjusjoen 2014

Odkaz na fotky Parmič: foto Sjusjen + Tři sestry